トレーニングを始めました。

先日から少し身体を鍛え始めました。

きっかけは自撮り

自分のファッションチェックのために姿見で毎日自撮りしています。
これはMBさんに習ったことです。

先日も自撮りしたのですが、半袖になると改めて華奢で貧相だなぁと感じました。

それもそのはず。
僕のスペックは身長188.6cm、体重64.5kg、体脂肪率6.6%です。

モデル体型といえば言えば聞こえは良いのですがガリガリです。
ラーメン大好きマンで去年に至っては300杯以上食べているのにこれ。なんでやねん。

肥満で悩む方からしたら、贅沢過ぎる悩みなのかもしれませんが、貧相に見えてしまうのはコンプレックスです。
秋冬は着込むからごまかせるのですが、肌の露出が増える夏は好きじゃありません(ついでに言うと暑いのも苦手です)。

鍛えることにしました

と言うわけで一念発起して、少し身体を鍛えることにしました。
手始めに筋トレと人生で初めてプロテインも飲み始めました。
とりあえず5日間継続中。まだまだ頑張ります。

おわりに

世の中には減量に関する情報は溢れていますが、増量に関する情報って少ない気がします。
僕の体験が誰かの役に立つかもしれないので、今後、経過を報告したいなと思います。

あと何か有益な情報あったらTwitterやFacebookで教えてください^^

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